水道屋の社長のブログ

「快適な生活創造業」の、日々のあれやこれや。

夏バテ防止

07:10 出社 早朝工程会議

09:00 現場調査

09:30 帰社 入札

13:30 取引先労働衛生研修会

14:30 取引先協力会役員会

16:00 議案作成委員会

17:30 帰社 見積など

19:00 帰宅

午前中は昨日作成した内訳書で電子入札。久々でしたが機械トラブルも無く、一応順調に応札できました。

午後からは10月からの全国労働衛生週間に先駆けて開催された、取引先の労働衛生研修会に参加しました。今回の講話は「夏バテ防止のための運動について」というタイトルで、広島産業保健総合支援センターからの講師から夏バテのメカニズムと、それを防止するためのストレッチなどを学びました。9月半ばでも30度を超える日が続く中、体を動かし血流を良くすることによって、代謝を改善し夏バテになりにくい身体づくりができるそうです。